Você costuma jogar fora a água do cozimento dos vegetais?
Hoje é dia de preparar as papinhas do meu bebê, então aproveitei a água do cozimento do repolho roxo e preparei um arroz colorido para agregar nutrientes.
Essa é uma boa forma tanto de deixar o alimento mais nutritivo, quanto para deixá - lo mais atraente para a criança, por causa da cor. Que tal experimentar na sua casa?