Seja bem vindo! O objetivo deste site é divulgar o meu trabalho e auxiliar as pessoas a terem uma boa saúde e alimentação, com artigos e dicas.
Novidades
  • (03/08/2017) Comer Fora: Dicas de como comer fora de casa e ingerir menos calorias
  • (03/08/2017) Pesagem: Eu desaconcelho a pesagem constante dos pacientes por conta das 3 possibilidades e seus possíveis pensamentos comuns relacionados
  • (03/08/2017) Manteiga Clarificada ou Ghee: A manteiga clarificada ou ghee pode ser usada por intolerantes à lactose ou alérgicos à caseína, mantém o sabor da manteiga e é muito fácil de ser feita.
  • (03/08/2017) Avançar da idade: Com o avançar da idade naturalmente perdemos massa magra e massa óssea, então é importante, além de manter uma alimentação equilibrada, realizar exercício físico com regularidade.
  • (01/07/2017) Chás e café: Foi publicada uma pesquisa do International Agency for Research on a Cancer, órgão da FAO, em que foi estudado o potencial carcinogênico de bebidas quentes.
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