Seja bem vindo! O objetivo deste site é divulgar o meu trabalho e auxiliar as pessoas a terem uma boa saúde e alimentação, com artigos e dicas.
Novidades
  • (29/11/2016) Extensão em Nutrição Esportiva: Enquanto finalizo a extensão em Nutrição Esportiva, iniciei outra: a de Visão Funcional no Atendimento Clínico Nutricional. Na área de Nutrição descobrem-se coisas novas a cada minuto, então essa é uma forma de me manter atualizada e por consequência garantir um atendimento melhor aos meus pacientes!
  • (21/10/2016) Dieta Paleolítica?: Os antepassados do homem moderno, ao contrário do que se pensa, não possuíam os alimentos cárneos como base da sua dieta. A explicação para isso é simples: nós não tínhamos o cérebro desenvolvido para realizar tal façanha! Caçar exige planejamento, ferramentas e estratégia, não sendo assim possíveis para seres tão primitivos.
  • (21/10/2016) Happy Hour Nutritivo: Opções saudáveis de finger food para o seu Happy Hour
  • (08/10/2016) Socorro, meu filho não come!: Por volta dos dois anos de idade a criança passa por uma fase de inapetência, compreensível se levarmos em conta que eles já não estão mais crescendo na mesma velocidade de antes. Somado a isso, eles apresentam uma mudança de comportamento, começando a se impor mais, o que costuma se refletir também na alimentação: a criança que comia bem e experimentava de tudo passa a torcer o nariz para vários alimentos, principalmente os que ela não conhece. Com isso a maioria das mães se desespera, acostumada com o apetite de antes, e comete vários erros que podem prejudicar e muito o futuro alimentar do filho.
  • (06/09/2016) Alimentação x Ansiedade: Existem alimentos que favorecem a produção de serotonina, proporcionando uma sensação de bem-estar. Porém somente o consumo desses alimentos não é suficiente, é preciso aliá-los à prática de atividade física regular e um estilo de vida equilibrado.
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