Há poucos dias a Academia Americana de Pediatria publicou novas recomendações da sobre a oferta de sucos:
Não oferecer suco até a criança completar 1 ano de idade;
Dos 1 aos 3 anos - até 120ml/dia
Dos 4 aos 6 anos - até 180ml/dia
Dos 7 aos 18 nos - até 240ml/dia
Pode parecer radical, mas ao fazermos o suco de alguma fruta ela perde boa parte de suas fibras, fazendo com que o fígado metabolize a frutose (açúcar da fruta) de forma rápida. E esse excesso de açúcar no sangue, dentre outros hábitos errados, podem levar ao desenvolvimento de diabetes. Então o melhor mesmo é sempre comer a fruta!